男生想要发泄性欲的时候，可以很顺其自然地用手来解决，然而对女生来说，需要冲破重重心理障碍，才能很轻松地用自慰满足自己的生理需要。对女生来说，自慰的方式多种多样，下面介绍女生自慰可选用的几种比较好的方式。

1.手指摩擦阴蒂

女生可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核，或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感。女人最敏感的部位是阴蒂，许多女生在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。

2.双腿间夹枕头

当你厌倦用手指的时候，不妨在双腿之间夹个枕头，用力摩擦大腿根部，这样也会刺激你的阴道，慢慢地达到高潮。如果使用假阳具，可以把枕头垫在屁股下面，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

3.淋浴喷头冲击外阴

当你洗澡的时候，可以用喷头冲击外阴到阴唇，这样可以增加阴部的充血，引起性兴奋，但是千万别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

4.买个人工阴茎

有些女生一性交就会发生阴道痉挛，此时，自慰是满足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店里买一个适合自己的人工阴茎，在阴道分泌不足的情况下加点润滑液或者套个保险套，以此尽兴。

5.“跳蛋”塞入阴道

你可以买一个造型像小型鼠标的“跳蛋”，将此塞入阴道，再激活连接线上的开关，“跳蛋”就会像在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式，这也是自慰的好方式之一。