症状一:食欲下降

除了零食吃太多引起外,如果孩子胃口不好、饭量较小,多是体内缺锌引起的,家长一定要引起重视。建议可以多吃黑芝麻、瘦肉、鱼等,但需要注意的是,家长在给孩子补充这种营养元素的同时要注意适量,以免适得其反。

症状二:生长缓慢

另外,如果妈妈明显发现自己的孩子比同龄人矮很多,体重也轻很多,也可能是缺锌引起的。

Tips:除了在饮食上大做文章外,家长还需要孩子养成良好的作息习惯,比如早睡早起,这对于预防缺锌也有积极作用。

症状三:经常生病、感冒

孩子缺锌还会导致身体免疫力下降,经常感冒生病,这也是一个很容易察觉的信号,宝妈一定要注意了。

症状四:皮肤容易患病

同时,孩子体内缺乏锌还会导致一些皮肤病,比如我们常见的湿疹、外伤等,长期无法痊愈。

症状5:视力和智力低下

要知道锌对于大脑和眼睛的发育起着非常重要的作用。如果缺乏,可能会造成孩子弱视、散光、智力低下等,不仅不利于学习,而且对身体有害。很大。

温馨提醒：以上就是孩子缺锌后会出现的5个常见症状。家长要多注意观察,以免到时候后悔!缺锌宝宝的家长们也不必担心,只要饮食均衡,按月龄给宝宝添加辅食,并给他摄入足量的动物性食物(鱼、瘦肉、禽肉、肝、贝类)以及谷物类主食,买一些蛋白锌硒压片糖果让宝宝吃,味道类似鸡蛋饼,孩子爱吃又能补充锌元素。