毛发生长周期是什么呢？

充分发育的毛囊通过生长、退行（脱落）和休止阶段进行自发的节律性转化的过程

为什么产后2-3月会出现休止期脱发呢？

★ 激素水平改变引起的休止期脱发。孕妇血液中的雌激素浓度较高，大量雌激素会延缓毛囊生长周期，使生长期的头发比例增加而掉发减少。因此，大多处于怀孕期间的女性，发量会多于平常。而产后，体内激素水平发生剧烈变化，雌激素水平迅速下降，大量停留在生长期的头发进入休止期，数量可占总毛发数量15%甚至更高，进入休止期的头发大量脱落，而新发无法短期内长出，故在产后2-3个月可出现脱发。

★ 精神压力倍增。产后情绪比较敏感，易出现精神紧绷等现象，加上宝宝哭闹，睡眠不足。这些负面情绪和心理负担，对头发生长代谢造成影响，也会加快头发的脱落速度。

★ 饮食不平衡。哺乳期间，为控制饮食，减轻体重，致微量元素及蛋白摄入不足，易造成头发的营养不足，进而导致断发、掉发，严重脱发。

★ 护理不当。坐月子期间，不敢洗头、梳头，头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，致使细菌滋生继而发生炎症，影响了头部的血液供给，从而使脱发的概率增加。

如何应对产后休止期脱发？

生理情况下头发也会脱落50-200根/天（随个体和季节变化）。激素水平改变引起的休止期脱发，大多数患者可随着激素水平稳定而自行缓解，少部分患者可能出现弥漫性或局限性脱发，说明产后部分毛发还未恢复至正常的非同步生长的模式，多数患者在1年内可自行缓解。

休止期脱发需要看医生吗？

休止期脱发一般为弥漫性，不会出现全秃，3-6个月后脱发停止，大多数妇女会在1年内恢复到正常发量。妈妈们不用过于担心。但若产后脱发合并有其他症状，如体力衰弱、体重增加、皮肤干燥等，应请医生协助诊断是否为甲状腺机能低下，因产后甲状腺机能低下也会引发产后脱发的现象。如果头发在1年后，仍未生长出来，则有可能是其他疾病因素造成，如缺铁性贫血、雄性激素影响等，可寻求医生协助诊断，并适当进行一些生发治疗；若有特殊情况，才需要寻求植发协助。