发病原因

• 随着年龄增长，皮肤水分含量逐渐下降，同时汗腺、皮脂腺分泌功能也逐渐减弱。受外界的刺激，如冷热变化等，容易诱发老年人皮肤瘙痒。
• 不良习惯，如用热水烫洗、剧烈擦洗、强碱性肥皂洗澡等，这让本就脆弱的皮肤变得岌岌可危。
• 一些内科疾病导致皮肤瘙痒，如糖尿病、肝胆疾病、尿毒症等。与此同时老年患者常有同时使用多种药物的情况，药物引起的皮肤瘙痒也不能忽视。

如何自我管理？

首先，改变老年人群自我生活方式十分重要。

★快速温水淋浴，避免烫洗及过度沐浴；

★淋浴时推荐使用温和或滋润性的沐浴产品；

★沐浴时轻柔擦洗皮肤，避免剧烈擦澡；

★沐浴后及时使用润肤剂，注重皮肤保湿；

★适当使用加湿器来提高室内环境湿度，特别是在干燥寒冷的冬季；

★减少/避免使用电热毯；

★穿宽松棉质衣物，减少皮肤与羊毛和合成纤维服装的直接接触；

★剪短指甲，减少因刮伤而引起的皮肤损伤避免搔抓皮肤。

其次，局部外用止痒药物、钙调磷酸酶抑制剂、糖皮质激素等，及系统口服抗组胺等药物能够有效抑制瘙痒。目前物理治疗中的紫外线光疗也是一种可选择的非药物治疗方式。

注：因为老年患者往往伴随有内科疾病及多种药物服用的情况，建议老年患者及时就诊，规范治疗，不可盲目用药！