例假即月经，暴饮暴食后不来月经，首先要调整饮食结构，并排除其他原因，必要时可以应用药物治疗。

1.调整饮食结构

若明确是暴饮暴食导致的月经推迟，需要及时调整饮食结构。建议吃些流质食物，减轻胃肠道负担，日常饮食要以清淡为主，可以多吃些新鲜蔬果。如果单纯只是因为暴饮暴食造成月经推迟，一般恢复正常饮食后月经会逐渐变得规律。

2.排除其他原因

需要积极排查其他与月经推迟相关的原因，如在暴饮暴食期间有正常的性生活，应排除是怀孕所致。如果没有怀孕或没有性生活，要排查是否为内分泌相关疾病所致。

3.药物治疗

如果月经推迟时间超过半个月，通过上述方法调理后症状始终没有改善，应在医生指导下应用药物治疗，如乌鸡白凤丸、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等。这些药物均具有催经的作用，可以改善月经持续推迟的现象。